Dermatologista Laura Carrijo orienta sobre cuidados com a pele no verão e nas férias

 

Com a chegada do verão e as tão esperadas férias se aproximando, é hora de ajustar os cuidados com a pele para garantir uma temporada radiante. A dermatologista Laura Carrijo compartilha orientações valiosas para adaptar os rituais de cuidados com a pele, considerando os desafios específicos desta estação.

Ao enfrentar os raios intensos do sol de verão, a proteção solar é essencial. A Dra. Laura recomenda o uso de protetores solares de amplo espectro e a aplicação regular, especialmente durante atividades ao ar livre. Além disso, ela destaca a importância de utilizar produtos resistentes à água para garantir uma proteção contínua, especialmente em dias de praia ou piscina.

A hidratação é fundamental para enfrentar o calor e a exposição ao sol. A dermatologista sugere o uso de hidratantes leves, preferencialmente à base de água, para manter a pele nutrida sem obstruir os poros. Beber água em abundância também é crucial para manter a hidratação de dentro para fora.

Com o aumento da transpiração e da exposição ao cloro da piscina ou à água salgada do mar, a limpeza da pele torna-se ainda mais vital. A dermatologista recomenda o uso de produtos de limpeza suaves para remover resíduos de protetor solar, suor e impurezas, evitando assim possíveis irritações. Ao preparar a pele para o verão e as férias, Laura destaca que a prevenção é a chave para uma pele saudável e protegida.

Durante o verão, os cuidados com os cabelos também são essenciais para preservar a saúde e a vitalidade dos fios diante das condições desafiadoras desta estação. A exposição frequente ao sol, água do mar e cloro de piscinas pode causar danos, tornando crucial a aplicação de produtos com proteção solar específica para os cabelos. 

Além disso, a hidratação regular é fundamental para combater o ressecamento causado pelos elementos externos, optando por máscaras capilares ricas em nutrientes. Evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, e apostar em penteados que protejam os fios do sol direto são práticas adicionais que contribuem para manter os cabelos saudáveis e vibrantes durante a temporada de verão. 

Dicas da Dermatologista para um Verão Radiante

Use protetor solar de amplo espectro e reaplique regularmente.

Escolha produtos resistentes à água para maior proteção.

Hidrate a pele com produtos leves à base de água.

Beba bastante água para manter a hidratação interna.

Limpe a pele suavemente para remover resíduos e impurezas.

Fonte: Dra. Laura Carrijo, Dermatologista